ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းဝေးစေဖို့ အတွက် နည်းလမ်း
ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းဝေးစေဖို့ အတွက် နည်းလမ်း
ကြက်ဥစိမ်း အကာ တစ်လုံး
နှမ်းဆီ ၃ဇွန်း
ပျားရည် စစ်စစ် ၁ဇွန်း
ကြက်ဥစိမ်းကိုအနှစ်မသုံးပါ အကာ ကို ပန်ကန်လုံးထဲထည့်ပါ
နှမ်းဆီ ၃ဇွန်း ထည့်ပါ
နှမ်းဆီထည့်ပြီးပါက ပျားရည်စစ်စစ် တဇွန်း(ဟင်းစားဇွန်း)တစ်ဇွန်း ထည့်ပါ
သမအောက်မွှေပြီး တနေ့ တစ်ကြိမ်စား ပါကဝမ်းချုပ်ခြင်းတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး
ကျန်းမာရေးတွက် များစွာ အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး အားလေးစားစွာ ခရက်ဒစ်ပေးပါသည်။
Zawgyi
ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းဝေးစေဖို့ အတွက် နည်းလမ်း
ကြက်ဥစိမ်း အကာ တစ်လုံး
နှမ်းဆီ ၃ဇွန်း
ပျားရည် စစ်စစ် ၁ဇွန်း
ကြက်ဥစိမ်းကိုအနှစ်မသုံးပါ အကာ ကို ပန်ကန်လုံးထဲထည့်ပါ
နှမ်းဆီ ၃ဇွန်း ထည့်ပါ
နှမ်းဆီထည့်ပြီးပါက ပျားရည်စစ်စစ် တဇွန်း(ဟင်းစားဇွန်း)တစ်ဇွန်း ထည့်ပါ
သမအောက်မွှေပြီး တနေ့ တစ်ကြိမ်စား ပါကဝမ်းချုပ်ခြင်းတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး
ကျန်းမာရေးတွက် များစွာ အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။
သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး အားလေးစားစွာ ခရက်ဒစ်ပေးပါသည်။
crd
Related Posts
-
အိမ်ထောင်ရှင်ကြီး ဖြစ်လာပြီးတော့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအသစ်တွေ ချဲ့ထွင်လာခဲ့တဲ့ မင်းသား ဝေဠုကျော်
-
ဒီအချိန်မှာ သားတို့သမီးတို့ ကျန်းမားရေးဂရုစိုက်ပါဆိုတဲ့ အမေအသံလေးပြန်ကြားချင်မိတယ်
-
ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ကြဖို့နဲ့ ကိုယ်ယုံကြည်ရာလမ်းကို ဆက်လျှောက်ကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်တဲ့ သရုပ်ဆောင် ရွှေသမီ
-
“ရဲ နှင့် စစ်သား ရန်ဖြစ်ပြီး ပစ်ခတ်မှုဖြစ်လို့ ဖြုတ်သိမ်းလိုက်ရတဲ့ ဗဟိုမဏ္ဍပ် တစ်ခု”
About The Author
