ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းဝေးစေဖို့ အတွက် နည်းလမ်း

ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းဝေးစေဖို့ အတွက် နည်းလမ်း

ကြက်ဥစိမ်း အကာ တစ်လုံး

နှမ်းဆီ ၃ဇွန်း

ပျားရည် စစ်စစ် ၁ဇွန်း

ကြက်ဥစိမ်းကိုအနှစ်မသုံးပါ အကာ ကို ပန်ကန်လုံးထဲထည့်ပါ

နှမ်းဆီ ၃ဇွန်း ထည့်ပါ

နှမ်းဆီထည့်ပြီးပါက ပျားရည်စစ်စစ် တဇွန်း(ဟင်းစားဇွန်း)တစ်ဇွန်း ထည့်ပါ

သမအောက်မွှေပြီး တနေ့ တစ်ကြိမ်စား ပါကဝမ်းချုပ်ခြင်းတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး

ကျန်းမာရေးတွက် များစွာ အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။

သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး အားလေးစားစွာ ခရက်ဒစ်ပေးပါသည်။

Zawgyi

ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းဝေးစေဖို့ အတွက် နည်းလမ်း

ကြက်ဥစိမ်း အကာ တစ်လုံး

နှမ်းဆီ ၃ဇွန်း

ပျားရည် စစ်စစ် ၁ဇွန်း

ကြက်ဥစိမ်းကိုအနှစ်မသုံးပါ အကာ ကို ပန်ကန်လုံးထဲထည့်ပါ

နှမ်းဆီ ၃ဇွန်း ထည့်ပါ

နှမ်းဆီထည့်ပြီးပါက ပျားရည်စစ်စစ် တဇွန်း(ဟင်းစားဇွန်း)တစ်ဇွန်း ထည့်ပါ

သမအောက်မွှေပြီး တနေ့ တစ်ကြိမ်စား ပါကဝမ်းချုပ်ခြင်းတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး

ကျန်းမာရေးတွက် များစွာ အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။

သမားတော်တိုင်းရင်းဆေး အားလေးစားစွာ ခရက်ဒစ်ပေးပါသည်။

crd

Add a Comment

Your email address will not be published.